SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • Rozpiska

    Temat
    Doping

    [...] -udo: 47 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w razem 5 lat 6. DIETA: tak 4000kcal -białko: 172g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 95g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z testosteronem i Deca ok 7 lat temu. Lecz nie pamiętam juz nic.dlatego zaczynam od zera. 8. TRENING: 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2020-01-11 10:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Keto redukcja prolka

    Temat
    Doping

    [...] tycia 2) wiek 25 MĘŻCZYZNA 3) waga/wzrost 135kg/190CM 4) staż treningowy 0.5 roku (od 18 roku życia budowlaniec i tyracz fizyczny więc dzień dnia trening był w pracy) 5) cel cyklu REDUKCJA BF, SUCHY MIĘSIEŃ 6) stosowane już wcześniej suplementy BRAK 7) stosowane wcześniej spalacze BLACK BOMB 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: YOHIMBINA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2019-11-13 14:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening fetoslaw do oceny

    Temat
    Trening w domu

    [...] na nadgarstkach od 20 - 30powtorzen(świetne na przedramie) pompki na triceps z użyciem 2 krzeseł miejwiecej po 25-30 powtorzen , i co najmniej minute czasu nożyce. I oto ten cykl powtarzam jak często się da ćwiczenia robione na zmiane . oczywiście trening bez przerw , CODZIENNIE ćwicze , może się to wydawać troche dziwne (a gdzie czas na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2013-04-17 15:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 5 zastrzykach z propu jednak odstawilem 3 dni temu z powodu bólu i infekcji bakteryjnej. Chciałbym to pociągnąć dalej prolongatum aptecznym jelfy. Jest to mój pierwszy cykl więc dawki Max pewnie 200mg w iniekcji. Proszę o pomoc w ułożeniu cyklu. Kolejne pytanie czy poczekać aż wyzdrowieje ( mam jeszcze stan zapalny na jednym pośladku i 37.4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2017-01-24 20:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki, okres budowania sily i suchego miesnia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie, jestem nowy wiec chcialbym przywitac wszystkich. Trenuje kickboxing od 7 lat, jestem na etapie budowy sily i masy miesniowej, i w tym okresie tylko na tym mi zalezy. Chcialbym sie poradzic Was o sterydy i srodki jakie sa najlepsze dla mnie na utworzenie sily i suchego miesnia. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 72 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2013-03-02 01:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Z nowym rokiem chciałbym zacząć mój drugi cykl.Posiadam 2x 10ml DECAJECT 200 z EC, 2x 10ml TRENBOLEX 75 z PHARMLEX i zastanawiam się nad połączniem nandrolonu z prolem, a następnie przejściem na trena z propem.Od razu zaznaczam, że nie zamierzam zmieniać środków które mam, chociaż pewnie ktoś się przyczepi, że tren na drugi raz za wcześnie, [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6631 Data: 2010-01-03 00:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6miesięcy, doradźcie :)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] pokarmu... postanowiłem zacząc to zmieniac, to zdjęcia po 6 miesiącach treningu: To już wszystkie, moja aktualna waga to 73kg, biceps 35, klatka ok110-115, mam za sobą 1 cykl tcm i carbo, co zalecił mi kolega, stosowałem przez ostatnie 3 miesiące diete oraz trening masowo siłowy. mam jeszcze 3 małe pytania: 1-jeśli staram się nabrac masy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 2007-09-12 13:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omo + epi

    Temat
    Doping

    [...] 12 tyg strzal co 5 dni epi 30mg dziennie. jestem zwolennikiem malych dawek i takie na mnie dzialaja b. dobrze. Mam tendencje do zalewania i stad tez obawa o gino. Przez caly cykl mam zamiar wrzucac 6-oxo pod reka nolva. Co sadzicie o polaczeniu omy z epi ?? po omo wrzuce ventolin a pozniej jakos w lutym / marcu winko z propionatem jak cykl z [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2009-09-19 12:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwie na silowni niezaleznej ode mnie stracilem pare kg co skutkuje delikatna frustracja. Od dzisiaj zaczynam znow swoja przygode, chcialbym zaplanowac sobie jakis cykla na PH i zaczac go od poczatku października. Jako, że jest to moj pierwszy cykl(zazwyczaj wystrzegałem sie tego typu srodkow) mam troche watpliwosci [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2012-08-16 12:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planuje cykl master+prop+wino byscie mogli rozpisac ile tego kupic w ml i ile by trwal cykl? czy za szybko na mastersa Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 91 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2-3lata Ilość spożywanego białka: 2,5gr Ilość [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2010-04-05 20:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140x7 -martwy ciąg:200x5 -przysiad: 170x8 Witam panowie schodzę z cyklu: 1-22 cypio 500mg ew 1-10 npp 150 mg e3d 14-18 meta 30mg ed 22-24 cypio 250 mg ew 1-24 hcg 500iu e7d okresowo jak estro bylo wysoko dawałem exe. Mam pytanie jaki odblok [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2014-05-19 16:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka i Test cypio

    Temat
    Doping

    [...] z deki i testa cypionate plus ewentualnie meta.Miał być tren ale stwierdziłem,że jeszcze za wcześnie :-)Zaopatrzyłem się w środki scantel i PMP.Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu i PCT. Słyszałem o możliwości brania HCG w czasie cyklu.Chciałbym uniknąć problemów z libido bo po ostatnim cyklu z npp miałem problemy mimo prawidłowego PCT z tąd ten [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2011-11-15 16:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Temat
    Doping

    [...] 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 meta 8. TRENING:masaa 9. CEL CYKLU:dobre mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:obecnie koncze 4 tyg cykl na mecie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie 13. STAN ZDROWIA:w ostatnim czasie Zdrowy Witam. Chciałbym poprosić kogoś o rozpisanie cyklu. Moja [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6139 Data: 2014-01-26 14:05:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Enan + Boldek + Wino

    Temat
    Doping

    Witam, wlasnie zaczalem cykl letni. Cel to wysokiej jakosci masa. Dlugosc cyklu to 13-14 tygodni. Dzisiaj byl pierwszy strzal boldka i propa (zostaly mi 3 strzaly virohormone z nordica z poprzedniego cyklu, strzal z enanu bedzie w sobote) Srodki to test enan-alpha pharma 20ml, boldek alechamia pharma 20ml i 50 tabsow wina 50mg alpha pharma. Chce [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2011-05-08 23:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam drogich kolegów, mam do was pytanko . Chce zacząć sobie cykl pod względem wytrzymałościowo -siłowym tj. Siłownia , bieganie , basen , do tego boks. Do zbudowania lepszej formy , skrócenia czasów w bieganiu i pływaniu no i siły ,chce zapodać sobie Wino ale oczywiście nie samo. Planuje tak: Wino + b12+ BCAA+ Wegle + białko na noc do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2015-07-30 17:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok pytanie

    Temat
    Doping

    [...] j/w Cykl zaczol sie 30 marca 1-7 enan norma 250mg c4d WAŁ 4-...nadal trwa susta 250mg c3d 4-..j/w deca 200mg c7d 6-7 tyg antka 30tab 8-..nadal trwa wino tab 30mg cd wiem ze cykl z dupy ale efekty i jakosc masy dobra. Narazie na czczo 11kg na plus , nie bede wypisywal jakie to suple wcinam bo to chyba zbedne.Sylwetka po winie coraz lepiej wyglada [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2010-06-05 10:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp+mono+carbo+monstermass+omega3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Biogenix Cell Pump ( orange ) 665g - 81,00zł Ostrowia WPC ( owoce leśne ) 2400g - 84,00zł CEL CYKLU - Masa Długośc cyklu - 49 dni ( 7 tygodni ) Dieta - jest masówka , dam potem Trening - jest , dobry sprawdzony Dawkowanie supli : DZIEŃ TRENINGOWY *7.00 - śniadanie + 2kaps. omega3 *10.00 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2006-08-24 23:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping

    Temat
    Doping

    [...] bombę. Chciałbym aby moje przyrosty i efekty były większe ale w możliwie jak najbezpieczniejszy sposób dla mojego organizmu. Zdrowie jest dla mnie priorytetem. Myślałem o cyklu z undestor testocaps - solo lub proviron - solo. Proszę o poważne komentarze a nie typu"boi sie kuć". Tak jak mówiłem chciałbym aby cykl nie zrobił mi mega spustoszenia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2020-06-28 11:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 135 Cześć, mój problem a właściwie pytanie w jego kwestii moze byc nieco dziwne.. wiec pare miesięcy temu zakonczylem cykl test solo 20tyg, niestety przez wlasna głupotę i natlok prywatych spraw nie zrobilem odbloku. Po wizycie u endokrynologa usłyszałem ze odblok nie jest potrzebny i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2022-06-03 19:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na low carbie - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze z dystansem. Planowany trening to split cztery razy w tygodniu, plus jeszcze aeroby/interwały dwa razy w tygodniu w dniu wolne od treningu. Ostatnie suplementy to cykl na mono zakończony pod koniec lutego oraz l-karnityna przez 3 pierwsze tygodnie marca. Co do budżetu na obecny cykl to myślę, że są to okolice 300 zł, zamierzam go [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2012-03-31 15:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)